10 Beneficios para la Salud de la Miel y la Canela

La mezcla de canela y miel se ha utilizado durante siglos en ayurveda y medicina tradicional china. La canela es una de las especias más antiguas utilizadas en la India que es conocida por sus beneficios medicinales y de belleza.

Y la miel todavía se conoce como "Yogavahi" en las escrituras ayurvédicas, que significa "el portador de los valores curativos de los nervios y los tejidos". Cuando la miel se diluye o se combina con otras especias o hierbas beneficiosas, mejora las cualidades medicinales de esta combinación particular mediante la ampliación del alcance profundo en los tejidos y nervios en el cuerpo.

Todos estamos familiarizados con los beneficios de la miel para la belleza, como en mascarillas para el pelo y la cara, pero también tiene muchos beneficios medicinales e incluso ayuda en la pérdida de peso. Los aceites esenciales presentes en la canela, junto con las diversas enzimas presentes en la miel, producen peróxido de hidrógeno haciendo que esta mezcla tenga una excelente actividad anti-microbiana que previene el crecimiento de hongos y bacterias.

La mezcla de miel y canela es una cura natural para varias enfermedades y tiene un montón de beneficios para la belleza también. Lee a continuación para obtener más información sobre los beneficios de la canela y la miel.

Beneficios de la miel con canela

1. Artritis:
   
   Las personas que sufren de exceso de dolores articulares en sus rodillas o articulaciones del codo deben incluir la canela en polvo y la mezcla de la miel en su dieta diaria. La artritis crónica también se puede curar, si consumen esta mezcla a diario. En una taza de agua caliente, añadir 1 cucharadita de miel y media cucharadita de canela en polvo y beber inmediatamente. Se debe consumir dos veces al día, por la mañana y por la noche con el estómago vacío.


2. Infección de la vejiga:
   
   
   
   Si estás sufriendo de infección de vejiga o tienes problemas digestivos, esta mezcla es perfecta para ti. Mezcla una cucharadita de miel en un vaso de agua tibia y agrega una pizca de canela en polvo. Bébela todos los días por la mañana con el estómago vacío. Esto ayuda al estómago con bastante eficacia.


3. Colesterol:
   
   Los estudios han puesto de manifiesto que el consumo de la mezcla de canela y miel reduce el nivel de colesterol en el cuerpo por más del 20%. En una taza de té, añadir una cucharadita de miel y una pizca de canela en polvo. Beba dos veces al día para reducir el nivel de colesterol malo en el cuerpo. El colesterol crónico también puede ser curado con el consumo regular de esta mezcla.


4. Resfriado común:
   
   
   
   Este es el remedio casero más conocido para el resfriado común, transmitido por generaciones. En una taza de agua tibia, agrega una cucharadita de miel. A continuación, añade una pizca de canela en polvo y pimienta en polvo negro. Mezcla bien y bébelo tres veces al día, cuando se coge frío. Este remedio también se practica en ayurveda y es muy eficaz en la curación del frío crónico y en la limpieza de senos.


5. Malestar estomacal:
   
   La miel disuelta en agua tibia junto con canela en polvo, resuelve el problema de la indigestión. Reduce el dolor del estómago y elimina las úlceras de estómago de raíz. La canela es muy popular en la curación de la diarrea y reduce la hinchazón del estómago. También reduce la acidez y ayuda a la digestión de los alimentos.


6. Sistema inmune:
   
   
   
   
   
   Todos sabemos que la miel es rica en diversas vitaminas y minerales como el hierro. Esto fortalece los glóbulos blancos para luchar contra los gérmenes y las infecciones en el cuerpo. La canela también fortalece nuestro sistema inmune a los ataques bacterianos y virales.Además la miel y la canela en su dieta diaria aumenta la fortaleza de su sistema inmunológico.


7. Granos:
   
   
   
   ¿Sabías que la miel y la canela son muy beneficiosas para curar espinillas y marcas de manchas? Toma 3 cucharaditas de miel y añade una pizca de canela en polvo para hacer una pasta. Aplicar la mezcla en las espinillas y deja toda la noche. Lávate la cara a la mañana siguiente con agua tibia.


8. Pérdida de peso:
   
   
   
    Para ello, mezcla 2 cucharaditas de miel con una pizca de canela en polvo en agua tibia. Bebe con regularidad antes del desayuno y antes de dormir con el estómago vacío. Esto evita que la grasa se acumule en el organismo cuando se consume con regularidad. Hemos hablado en otro artículo acerca de lo maravillosa que es la canela para adelgazar. 


9. Infección de la piel:
   
   Las diversas infecciones de piel como el eczema, la tiña, etc pueden ser curadas mediante la aplicación de la mezcla de miel y canela sobre las zonas afectadas. También ayuda a combatir las infecciones bacterianas y fúngicas.


10. Mal aliento:
    
    Si estás cansado de mal aliento y quieres una solución permanente, prueba esta mezcla. En un vaso de agua caliente, mezcla cantidades iguales de miel y canela en polvo y haz gárgaras con regularidad cada mañana. Esto ayuda a combatir el mal aliento haciendo que su boca se sienta fresca.

Estos son los 10 beneficios principales de la mezcla de miel y canela. Ponlos en práctica y mantente saludable!