Beneficios de la Canela para la Salud

La canela ha sido conocida desde la antigüedad remota. Era tan muy altamente apreciada entonces que se consideraba como un regalo digno de reyes e incluso a dios. Era tan cara que se ha considerado más valiosa que el oro.

La canela es una especia obtenida de la corteza interna de los árboles del género 'Cinnamomum'. Tiene su origen en Sri Lanka y debido a sus propiedades conservantes y altamente medicinales, su popularidad se extendió por todo el mundo.

Se utiliza en platos dulces y salados, como el pastel de manzana, buñuelos, té, licores, rica salsas o al cocinar pollo o cordero. Como he mencionado antes, tiene grandes propiedades medicinales que es una de las principales razones de su popularidad.

En esta entrada, he puedes leer acerca de los 10 mejores usos medicinales de la canela y y la miel para la salud. Los problemas de salud que estoy mencionando aquí son muy comunes en estos días, y ya que puedes encontrar fácilmente la canela en la cocina o en tu tienda local de comestibles, funciona como una solución muy económica. Comencemos ahora, ¿de acuerdo?

Beneficios de canela:

Aquí están todos los usos de canela!

1. Colesterol:
   Nuestro cuerpo necesita colesterol para producir hormonas, vitamina D y sales digestivas. Sin embargo, si el cuerpo tiene más cantidad de esta sustancia cerosa de la que necesita, puede acumularse en las arterias, poniéndolo en riesgo de problemas de salud graves, como enfermedades del corazón.
   
   La canela es una excelente fuente de calcio y fibra. Las combinaciones de estos dos componentes se unen y elimina la sal del cuerpo que tienen un efecto perjudicial en el colon (bilis). Entonces, el cuerpo tiene que descomponer el colesterol para generar nueva bilis por lo tanto tiene un impacto positivo en las enfermedades del corazón.
   
   Lo que puedes hacer para utilizar sus beneficios: Toma dos cucharadas de miel y tres cucharaditas de canela en polvo en medio litro de agua para el té. Esto reducirá el nivel de colesterol en un 10% en el cuerpo dentro de las dos horas siguientes.


2. Resfriados:
   El resfriado es un problema muy común en estos días. A pesar de que puede ser tratado por la ingesta de diversos medicamentos alopáticos, que tienen una gran cantidad de efectos secundarios, se puede tratar en casa con esta sencilla receta:
   
   
   • Añadir ¼ de cucharadita de té de canela en polvo a 1 cucharada sopera de miel y mezclar bien juntas. Puedes hacer esto en gran cantidad y tomarlo dos veces al día y el resfrado se desvanecerá dentro de los tres días siguientes.
   
   
   • Otra forma de tratar el constipado con la ayuda de esta especia es mezclar una cucharadita de canela en polvo en una taza caliente de té verde.


3. Artritis:
   Hay muchos tipos de artritis. Todos causan dolor, inflamación y disminución de movimiento en las articulaciones. Aunque la canela puede no curar todos los tipos de artritis, algunos se pueden curar mediante el uso de este remedio casero simple: Toma una taza de agua caliente. A esto añádele dos cucharadas de miel y una cucharadita pequeña de canela en polvo. Bebe esta mezcla por la mañana y por la noche para aliviar el dolor. 


4. Granos:
   El acné o espinillas han maldecido a las mujeres durante mucho tiempo. Ahora es el momento de deshacerse de ellos mediante el uso de la mezcla de canela y de miel. La siguiente máscara es uno de los mejores remedios para deshacerse del acné. Aquí está la receta sencilla que te ayudará a deshacerte del acné para siempre:
   
   Echa en un recipiente dos cucharadas de miel
   Añade un poco más de media cucharadita de canela en polvo
   Mezclar ambos juntos y aplícatelo en la cara.
   Una vez que la máscara comienza a secarse, lávala.
   
   Utiliza esta mascarilla a diario durante un mes y verás los resultados tú misma.
5. Indigestión o problemas de estómago:
   
   La miel y la canela se utilizan conjuntamente para curar las úlceras desde la raíz. También alivian los gases y destruyen los gérmenes de la vejiga.
   Remedio casero:
   
   En un vaso de agua tibia añade una cucharadita de miel y una o dos cucharadas de canela en polvo. Mezcla todo junto y bébelo diariamente.
   
   
   


6. Enfermedades del corazón:
   Mezclar miel y canela en polvo juntos y untar en el pan en vez de mermelada y consumir diariamente. Esto te mantendrá a salvo de ataques al corazón. Puedes aplicar esta mezcla sobre otros alimentos también.


7. Infecciones de la piel:
   Si tienes cualquier tipo de infección en la piel, haz una pasta de miel y canela en polvo en cantidades iguales y aplícalo sobre la zona afectada. Esto va a resolver casi todos los tipos de problemas de la piel.
   
   Otra manera es: Si tienes algún corte, limpia la herida y simplemente espolvorea un poco de canela en él. Las bacterias comenzarán a perder la vida y la herida se curará rápidamente.


8. Adelgazar:
   Beber diariamente miel y canela en polvo hervidas en una taza de agua, por lo menos media hora antes del desayuno y por la noche, ha demostrado resultados sorprendentes para adelgazar. Tomado regularmente, reduce el peso de hasta la persona más obesa. La canela ayuda a adelgazar rápidamente.


9. Cáncer:
   Un estudio mostró que el cáncer avanzado de estómago y huesos se puede curar con éxito por la ingesta de canela con miel. Los pacientes que sufren de este tipo de cáncer se deben tomar diariamente una cucharada de miel con una cucharadita de canela en polvo durante un mes 3 veces al día.


10. Longevidad:
    ¿Quién no quiere permanecer joven para siempre y aumentar su vida útil? Yo quiero! El té hecho con miel y canela en polvo, cuando se toma regularmente retrasa el envejecimiento.
    
    Echa 4 cucharadas de miel y 1 cucharada de canela en polvo en 3 tazas de agua y hiérvelo para hacer un té. Bebe un cuarto de taza, de 3 a 4 veces al día. Mantiene la piel fresca y suave y la vejez se retrasará.


11. Agente anti-infeccioso :
    La canela tiene un número de compuestos anti-infecciosos que la hace eficaz contra un gran número de agentes infecciosos. Un ejemplo de ello es su actividad contra la úlcera que causan las bacterias de H. Pylori.


12. Fuente de minerales esenciales:
    La canela, aunque en pequeñas cantidades contiene calcio, manganeso, hierro y algo de fibra también. Estos elementos son todos esenciales en diversos procesos e incluso este pequeño suplemento añade grandes beneficios para las funciones del cuerpo.


13. Conservante natural de alimentos:
    La canela con su capacidad para conservar los alimentos se puede utilizar en sustitución de agentes químicos. No sólo conserva la comida, si no también añade un agradable sabor y olor. Sus diversos beneficios para la salud son una bendición añadida.


14. Reduce los dolores menstruales:
    
    Los calambres y dolores durante los períodos a veces pueden ser causados por el estancamiento de la sangre. Beber té de canela a diario es muy eficaz para tratar este dolor.


15. Infertilidad:
    El compuesto cinamaldehído presente en la canela se dice que aumenta los niveles de progesterona en las mujeres y disminuye la testosterona también. Esto ayuda a equilibrar los niveles hormonales y reducir los problemas de infertilidad en las mujeres.


16. Enfermedad neurodegenerativa:
    La canela ayuda a reducir la inflamación crónica que se asocia con varias enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson, la enfermedad de Alzheimer, esclerosis múltiple, etc


17. Aumenta la función cerebral:
    Oler a canela tiende a aumentar la capacidad cognitiva y la memoria de una persona.

Espero que este artículo sobre los beneficios de canela te ayude. Cuídate y mantenerse saludable!